RCFN
07.11.2019

CrossFit Kids at Reebok CrossFit Nuernberg

Please send us an email at info@reebokcrossfitnuernberg.com with your mobile phone number and name/ages of your kid/children if you are interested in a trial training course.  We schedule classes via Whatsapp group, and will add your number so you can be notified of upcoming courses.  Your child(ren)'s first course is cost-free!  Our CrossFit Kids classes are scaled to ability, and do not currently require On-Ramp training.

We are now offering the following classes:

Moms / Dads and Babies Wednesday’s 10:00-11:15

CrossFit Ninjas ages 3-6 Saturday 11:30-11:50 

CrossFit Kids ages 7-11 Saturday 12:15-12:45 

CrossFit Teens 12-18 Thursday 17:00-17:45 and Saturday 13:00-13:45

Some of the classes may be divided into two separate classes each with a coach depending on the ages of the young athletes participating that day. Be sure to create a Mindbody account for each athlete and sign-in for them using that account.

CrossFit Kids Preise

CrossFit Kids Courses cost just 5 euro per visit (when purchased as part of a punch-card package), or 10 euro for drop-ins. CrossFit Kids courses are included FREE with Family Membership Plans.

CrossFit Kids Rulz

by Ingemar Ganz

Hallo alle zusammen. Da RCFN weiter wächst und wir uns die Räumlichkeiten mit immer mehr anderen Kursen teilen müssen ist es leider nötig geworden ein paar Regeln für die CrossFit Kids Klassen aufzustellen. Versteht das bitte nicht als Einschränkung. Vielmehr wollen wir damit den reibungslosen Ablauf und die Sicherheit der Kids sicher stellen. So dass es auch noch in Zukunft die verschiedenen Kids Klassen geben wird. 

  • Reebok CrossFit Nürnberg bietet drei verschiedene Kids Klassen an. Das sind Ninjas für Kinder von 3 bis 6 Jahren, Kids für Kinder von 7 bis 12 Jahren und Teens für Kinder über 12 Jahren. Die Altersangaben sind nur zur groben Orientierung, die Coaches können einzelne Kinder individuell in andere Gruppen einteilen.
  • Die Kosten pro Teilnahme betragen pro Kind (egal ob Ninjas, Kids oder Teens) 5 €. Befreit sind alle Kinder deren Eltern die Familienmitgliedschaft bei Reebok CrossFit Nürnberg haben.
  • Die Kurse für Ninjas gehen 15-20 min, für Kids ca. 30 min und für Teens ca. 45 min. Es kann vorkommen, dass wir aufgrund unterschiedlich langer Workouts diese Zeiten überschreiten.
  • Bitte immer etwas zu trinken in einer Nichtglasflasche mitgeben.
  • Jeder regelmäßige Teilnehmer von CrossFit Ninjas, Kids oder Teens braucht einen Mindbody Account. Das Coaching Team kann diesen einrichten. Dieser dient uns zum Tracking wer, wann da war. Ihr oder die Kids können sich in Zukunft dann entweder per Mindbody anmelden oder weiterhin über die Whatsapp Gruppe. Das Coaching Team kann die Kids auch vor Ort einloggen.
  • Die Anmeldung über Mindbody oder Whatsapp muss bis 20.00 Uhr am Tag vor dem Kurs stattfinden. Danach sind Anmeldungen nur noch in Ausnahmefällen zulässig.
  • Während der Ninja Kurse muss ein Erziehungsberechtigter direkt vor Ort sein. Das heißt entweder im Trainingsraum oder vor der Tür im Wartebereich. WODs oder ein Training im Oly Raum ist nicht möglich.
  • Während der Kids Kurse muss ein Erziehungsberechtigter Ansprechbar und erreichbar sein. Das heißt Oly Room oder Training vor dem Kids Room ist in Ordnung. Ein WOD oder eine Klasse bitte nur in Absprache mit den Coaches.
  • Grundsätzlich müssen die Kinder bis in die Box gebracht und abgeholt werden. Bei den Teens gibt es in Absprache mit den Coaches Ausnahmen.
  • Die Trainingsgeräte im Vorraum oder sonst in der Box dürfen nur im Rahmen der Klassen benutzt werden. Davor und danach bitte nicht.
  • Vor und nach den Kursen stehen die Kinder unter Aufsichtspflicht der Eltern. Das heißt bitte Sorge tragen, dass die Kids sich an die Regeln halten. Es ist möglich, dass die Kinder im Kids Raum warten bzw. spielen wenn dieser frei ist und niemand Romwod macht.
  • Essen ist im Kids Raum nicht gestattet. Gegessen wird bitte nur am kleinen Tisch auf der Couch oder an der Theke. Süßigkeiten und süße bzw. gesüßte Getränke bitte nicht mitbringen.
  • Wir möchten niemanden aus den Kursen ausschließen. Sollte aber ein Kind trotz mehrmaliger Aufforderung nicht in der Lage sein auf die Trainer zu hören, so können sie sowohl Zeitweise wie für den Rest der Stunde ausgeschlossen werden.
  • Während ein CrossFit Kurs (Ninjas, Kids oder Teens) stattfindet muss der TV ausgeschaltet bleiben. Es ist auch verboten wartende Kinder unbeaufsichtigt mit einem Tablet oder Handy auf ihren Kurs warten zu lassen.

 

Train Your Brain

Following each class, we encourage independent study/read time since it is well-documented that kids experience optimum learning potential during this period directly following exercise.

Kontakt

+49 (0)911 321 67750 info@reebokcrossfitnuernberg.com